娱乐记者余声声和顶流明星江熠因为一场意外互换了身体。两人不得不以对方的身份生活，在这个过程中，他们逐渐了解彼此的生活和内心世界，从互相看不顺眼到相互理解、产生感情。通过互换身体的经历，他们也各自收获了成长，学会了如何面对自己的过去和未来。
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