每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法

每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法
资深精神科医生送给打工人的关爱手册,39条结合神经科学和心理学的实用建议,助你摆脱职场焦虑、倦怠和人际烦恼。告别内耗,平稳心态迎接周一,重拾身心健康,让每一天都精神饱满。
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