懒惰脑科学

懒惰脑科学
《懒惰脑科学》揭示大脑为节省能量而倾向懒惰的进化机制,解释了为何我们常陷入拖延与分心。书中结合脑科学研究,提供实用方法,帮助读者克服健忘、焦虑与拖延,激发内在动力,高效学习与行动。
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